Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Niedoczynność tarczycy i przepuklina kręgosłupa a odchudzanie

Witam, mam 33 lata i od 15 lat choruję na tarczycę wcześniej była to nadczynność i wtedy nie było kłopotów z wagą a teraz od 6 lat mam niedoczynność po dwóch dawkach radiojodu, przyjmuję Euthyrox N 125. Moja waga to 71 kg próbowałam różnych sposobów i nic nie pomaga ostatnio zdiagnozowali u mnie dużą przepuklinę na kręgosłupie w odcinku lędźwiowym i lekarz powiedział że dobrze by było pozbyć się kilku kilogramów, dodam że mój wzrost to 156 cm. Skusiłabym się nawet na preparaty z apteki.
KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

witam Panią
a może przy okazji zrzucania kilogramów, zadbać o zdrowie? Czy słyszała Pani o medycynie przyczynowej? Analiza pierwiastkowa włosów jest badaniem nieinwazyjnym na poziomie komórkowym. Po sprawdzeniu co funkcjonuje nie tak jak należy, otrzyma Pani indywidualne zalecenia dietetyczne i naturalną suplementację, a dzięki temu, Pani organizm będzie mógł się zregenerować. Więcej informacji na naszej stronie www.arkadia-klinika.pl zapraszamy :)

0

Witam serdecznie,

Na Pani miejscu nie kusiłabym sie na żadne preparaty z apteki a przeszłabym na zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która stanowi 70% sukcesu w walce o wymarzoną sylwetkę. Pozostałe 30% to aktywność fizyczna. Jadłospis powinien być odpowiednio dobrany pod względem Pani dziennego zapotrzebowania energetycznego i stylu życia. Jeżeli byłaby Pani zainteresowana mogę zaoferować swoją pomoc. Póki co przestrzega Pani zasad zdrowego żywienia i stara się jeść regularnie 5posiłków dziennie w odstępach 2,5-3h, bez dodatkowego dojadania pomiędzy wyznaczonymi godzinami. Nie można pomijać żadnego z posiłków, nie zamieniać kilku posiłków na jeden z wielu składników. Dzień należy zaczynać od pełnowartościowego śniadania. W ten sposób od rana pobudzamy swój organizm do działania, przyspieszamy przemianę materii i każdy kolejny posiłek będzie lepiej trawione. Ostatni posiłek należy spożywać 3-4h przed snem. Powinna Pani również pić od 1,5 do 2 litrów wody dziennie, najlepiej pomiędzy posiłkami, aby zapewnić wystarczającą ilość płynów w organizmie. Dziennie dopuszcza się spożycie 2 łyżek oliwy z oliwek w potrawach. Należy unikać potraw smażonych i tłustych oraz żywności typu fast food. Można dowolnie stosować przyprawy i zioła aromatyczne ale ograniczać sól. Unikamy również cukru, słodyczy a także żywności silnie przetworzonej typu instant, parówki, pasztety itp Należy czytać etykiety. Zawsze należy zwracać uwagę nie tylko na wartość kaloryczną, ale także na zawartość tłuszczów nasyconych, cukrów i sprawdzać, czy produkt zawiera mało sodu.

Ułożenie indywidualnie dostosowanej do Pani potrzeb diety wymaga spotkania osobistego, w celu przeprowadzenia odpowiednich pomiarów lub kontaktu drogą mailową w celu wypełnienia szczegółowego wywiadu zdrowotnego i żywieniowego.

W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety dostosowanej do Pani dziennego zapotrzebowania oraz stylu życia zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niedoczynność tarczycy a odchudzanie

Moja masa ciała - 83,5, 38 lat, kobieta. Moje próby odchudzania z powodzeniem to przyjmowanie Z*** 15. Przez 6 mies. schudłam 12 kg (w 2009 roku, od stcznia do czerwca). Choruję na niedoczynność tarczycy od 1989 roku, spowodowana całkowitym usunięciem tarczycy - rak. Biorę E*** 200. Mój dzienny jadłospis to np. śniadanie - 2 kromki razowego chleba z szynką drobiową, herbata, podwieczorek - jabłko, obiad - 250 ml zupy, kolacja - serek wiejski. Wypijam ok. 2 litrów wody n/gaz dziennie, 2 godziny spaceruję oraz ok. 2 godzin chodzenia po schodach (związane z moją pracą - wychowaca w bursie). Chciałabym jeszcze schudnąć, ale moje wysiłki nie przynoszą efektów. Proszę o radę, co jeszcze mogę zrobić lub do kogo mam się udać?
ponad rok temu

Witam!

Zabrakło informacji o Pani wzroście (nie wiem, jaki jest stosunek masy ciała do wzrostu).

Pani jadłospis świadczy o tym, że jada Pani naprawdę niewiele.

Podstawową rolę powinno odgrywać leczenie Pani schorzenia. W przypadku takiej choroby powinna być Pani prowadzona przez dietetyka, który ma dostęp do Pani badań. Może Pani także spróbować ćwiczeń w fitness klubie. Około 14 godzin aerobiku jest równoznaczne ze spaleniem 1 kg tkanki tłuszczowej.  Jeśli jednak jest Pani otyła, taka forma ruchu nie jest dla Pani polecana (niestety, nie znam Pani BMI).

Na abcodchudzanie.pl pisałam już o odchudzaniu przy niedoczynności tarczycy. Dobrze, jeśli zechciałaby Pani to przeczytać. Niemniej, uważam, że powinna Pani odchudzać się pod okiem dietetyka. Być może stosuje Pani jakieś leki (poza tymi na niedoczynność tarczycy), które mogłyby prowadzić na nadmiernej masy ciała lub podjada?

Pozdrawiam

0

Przy niedoczynności tarczycy dieta jest bardzo istotna. Z jadłospisu najlepiej wykluczyć kapustę, kalafior, brukselkę, rzepę, brukiew, strączki (fasolę, groch, soję), a także cukry proste (słodycze, cukier, miód, dżemy), żywność mocno przetworzoną i fast foody. Należy zadbać o odpowiednią podaż białka, tłuszczy i węglowodanów.

Pozdrawiam,
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
www.odzywiajsiezdrowo.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Odchudzanie a niedoczynność tarczycy

Witam ! W 2010 roku przeszłam operację usunięcia tarczycy i od tego czasu jestem na leku hormonalnym Levaxin 100mg /dziennie przytyłam ok. 8 kg i chcialabym coś z tym zrobić, a mianowicie schudnąć dopóki nie przytyję jeszcze więcej. Próbuję różnych diet i nic. Co mam jeść by schudnąć? Mam 175 cm wzrostu, ważę 87 kg i mam 54 lata. Proszę mi pomóc. Jak mam się odżywiać? Pozdrawiam Henryka

KOBIETA, 54 LAT ponad rok temu

Witam Pani Henryko! Niedoczynność tarczycy predysponuje do tycia. Dlatego ważne jest stosowanie odpowiedniej diety. Na początku proszę rozpocząć regularnie spożywać posiłki o małych objętościach co 3-4 godziny. Śniadanie należy zjadać w ciągu 30 minut od przebudzenia, a kolację na 2 godziny przed snem. Kaloryczność posiłków powinna w pierwszym okresie (1-2 miesiące) wynosić 1500 kcal, a następnie 1800-2000. W ciągu dnia proszę pić herbatę pu -erh (350ml przed snem) i zieloną (2 filiżanki). Zapobiegają one gromadzeniu tkanki tłuszczowej i wspomagają jej spalanie. Ponadto proszę pić wodę z jodem (Ustronianka z jodem, Jodica) około 1 litra w ciągu dnia. Na śniadanie proszę proszę zjadać ser twarogowy półtłusty (150g) z natką pietruszki, rzodkiewką lub czerwona papryką oraz 2 kromkami pieczywa Vasa. 2 śniadanie to owoc (jabłko, pomarańcz, grejpfrut) lub jogurt naturalny z 3 łyżkami musli lub 2 ciasteczkami zbożowymi. Obiad to pierś z indyka lu ryba morska (dorsz, morszczuk, łosoś norweski) (150-200 g) z kaszą gryczaną lub ryżem brązowym (pół saszetki) oraz duża ilością surówki lub sałatki bez majonezu i śmietany. Podwieczorek to 1 szklanka budyniu, kisielu lub surówka z marchewki i jabłka z 1 łyżką zarodków pszenicznych oraz 1 łyżeczka oleju lnianego. Kolacja to 2 kromki pieczywa (graham, żytnie) posmarowane cienko masłem lub nasączone oliwą z oliwek z wędliną (>60% mięsa) z pomidorem, papryką czerwoną, natką pietruszki. W ciągu tygodnia dozwolone są 3 plasterki sera żółtego. Ponadto zapoznaj się proszę z zasadami zdrowego odchudzania. W procesie odchudzania ważne są ćwiczenia fizyczne gdyż zwiększają przemianę materii oraz modelują sylwetkę. Ponadto proponuje wizytę w poradni dietetycznej aby wspólnie z dietetykiem wyeliminować błędy żywieniowe. Pozdrawiam, mgr Aneta Kościołek

0

Przy niedoczynności tarczycy dieta jest bardzo istotna. Z jadłospisu najlepiej wykluczyć kapustę, kalafior, brukselkę, rzepę, brukiew, strączki (fasolę, groch, soję), a także cukry proste (słodycze, cukier, miód, dżemy), żywność mocno przetworzoną i fast foody. Należy zadbać o odpowiednią podaż białka, tłuszczy i węglowodanów.

Pozdrawiam,
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
www.odzywiajsiezdrowo.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty