Nieprzespane noce a ryzyko wystąpienia insulinooporności
Dzień Dobry,
Spotkałem się ze stwierdzeniem, iż nawet jedna nieprzespana noc może powodować insulinooporność i zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2. Ze względu na wykonywaną pracę zdarza mi się zarwać noc, wstawać w środku nocy albo spać o wiele za krótko. Proszę o wyjaśnienie czy jest to stan odwracalny, tzn. czy po wyspaniu się insulinowrażliwość powraca do poziomu sprzed zarwanych nocy? Niestety krewni pierwszego stopnia cierpią na cukrzycę insulinozależną. Dodatkowo mam lekką nadw
Paweł, 35 lat