Nietrzymanie moczu po porodzie a ćwiczenia

mam problem z nietrzymaniem moczu, zaczęło się to około 2 tygodni po porodzie i trwa to do tej pory, nie wiem co mam z tym zrobić? wstydzę się iść do lekarza, więc może są jakieś inne sposoby na rozwiązanie tego problemu? jakieś ćwiczenia? proszę o radę

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Ginekologia Nietrzymanie moczu

Prof. dr hab. n. med. Stanisław Radowicki Endokrynolog, Warszawa

41 poziom zaufania

Musi Pani przemóc wstyd i udać się do położnika-ginekologa, który w zależności od przyczyny ustali sposób leczenia.

Mgr Maria Piasecka Fizjoterapeuta, Warszawa

18 poziom zaufania

Witam,
Nietrzymanie moczu jak najbardziej można leczyć zachowawczo, w tym ćwiczeniami, szczególnie w początkowym stadium. Konieczny jest jednak na początku nadzór specjalisty (fizjoterapeuty, ginekologa czy położnej, jeśli zajmują się terapią nietrzymania moczu i dna miednicy) ponieważ samodzielnie ciężko jest ocenić czy ćwiczenia wykonywane są prawidłowo i efektywnie. Dostępne jest też leczenie za pomocą elektrostymulacji oraz biofeedbacku. W każdym jednak przypadku, dla bezpieczeństwa i pełnej efektywności terapii - warto udać się do specjalisty, możliwie jak najszybciej, żeby zapobiec pogorszeniu się problemu.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie ćwiczenia można wykonywać przy wysiłkowym nietrzymaniu moczu? – odpowiada Mgr Maria Piasecka
Jak walczyć z problemem nietrzymania moczu? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Sposoby na złagodzenie dolegliwości związanych z nietrzymaniem moczu u 44-latki – odpowiada Lek. Mariusz Malmur
Nietrzymanie moczu podczas wysiłku po porodzie – odpowiada Aleksander Ropielewski
Czy słabe mięśnie Kegla to przyczyna nietrzymania moczu? – odpowiada Lek. Michał Lenard
Nietrzymanie moczu podczas aktywności fizycznej – odpowiada Mgr Beata Bondyra
Nietrzymanie moczu – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Nietrzymanie moczu po ciąży i obniżenie macicy u 29-latki – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Histerektomia, wysiłkowe nietrzymanie moczu a kulki gejszy – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
Jak ustrzec się przed nietrzymaniem moczu? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz

artykuły

Ginekolog ostrzega. Tego nigdy nie rób pod prysznicem

Ginekolog ostrzega. Tego nigdy nie rób pod prysznicem

Lekarka w viralowym wideo na TikToku wyjaśnia, jak

Nietrzymanie moczu (inkontynencja) - przyczyny, rodzaje, leczenie laserowe, chirurgiczne i farmaceutyczne, pieluchomajtki dla dorosłych

Nietrzymanie moczu (inkontynencja) - przyczyny, rodzaje, leczenie laserowe, chirurgiczne i farmaceutyczne, pieluchomajtki dla dorosłych

Problem nietrzymania moczu wciąż dla niektórych os

Polki coraz chętniej proszą o to ginekologa. "Efekt jest trwały"

Polki coraz chętniej proszą o to ginekologa. "Efekt jest trwały"

Infekcje intymne, dobranie antykoncepcji czy profi

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Pęknięcie krocza • Badanie ginekologiczne • Badanie urodynamiczne • Test PAPP-A • Niepłodność • Rak szyjki macicy • Hormony • Badanie cytologiczne • Infekcje narządów płciowych • Grzybica cewki moczowej • Zakażenie HPV • Badanie stopnia czystości pochwy • Badania przed ciążą • Opryszczka narządów płciowych • Persuflacja • Krążki dopochwowe • Poronienie • Zamrażanie nadżerek • Próżnociąg • Urologia • Ablacja endometrium • Antykoncepcja • Badanie ginekologiczne dzieci • Wypadanie macicy i pochwy • Zaburzenia miesiączkowania

Ginekolog ostrzega. Tego nigdy nie rób pod prysznicem • Nietrzymanie moczu (inkontynencja) - przyczyny, rodzaje, leczenie laserowe, chirurgiczne i farmaceutyczne, pieluchomajtki dla dorosłych • Polki coraz chętniej proszą o to ginekologa. "Efekt jest trwały" • Nietrzymanie moczu w czasie menopauzy • Leczenie impotencji u urologa • Zioła na nietrzymanie moczu. Naturalne metody wspomagające leczenie • Diagnoza nietrzymania moczu • Nietrzymanie moczu w okresie menopauzy • Elektrostymulacja - wskazania, TENS, EMS, SMPM, przeciwwskazania, przebieg zabiegu • Wstydziła się objawów. "Ogromny nowotwór, który wyżerał pierś"

Czy jest jednak szansa, że wszystko będzie dobrze? • Co oznaczają te wyniki badania wycinka pobranego podczas histeroskopii? • Czy tabletki działają prawidłowo w tej sytuacji? • Czy zostanie zachowana ochrona antykoncepcyjna? • Czy wielkość zarodka powinna mnie martwić? • Czy jestem chroniona przed ciążą i mogę współżyć bez prezerwatywy? • Co zrobić jak pomyliłam tabletki? • Jak leczyć dalej te niedrożne jajowody? • Czy powinnam wrócić do przyjmowania leku przeciwzakrzepowego? • Czy istnieje ryzyko zajścia w ciążę w tym okresie?