Odczuwanie nieuzasadnionego lęku

Dzień dobry, Od dłuższego czasu czuję nieuzasadniony i niesprecyzowany lęk. Mam problemy z koncentracją, niską samooceną i zasypianiem. Bardzo łatwo się denerwuję, nawet błahostkami. Swoje niepowodzenia wywołują wielką frustrację. Nie czuję wewnętrznej motywacji, chęci i nie potrafię jej znaleźć. Mój tata i babcia chorują na nerwicę lękową? Czy mogłam odziedziczyć to po nich? A jeśli nie, czy to objawy jakiejś choroby? I jak mogę sobie z nimi poradzić? Z góry dziękuję za odpowiedź.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Lęk Niska samoocena Nerwica Psychologia Problemy z koncentracją Motywacja Samoocena

Czy warto przesuwać horyzont?

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

78 poziom zaufania

Dzień dobry,

Zawsze diagnozowanie objawów może mieć miejsce wyłącznie w kontakcie osobistym z lekarzem psychiatrą. Stąd namawiam na taką wizytę, gdzie lekarz również zaproponuje (o ile) odpowiednie leczenie. W przypadku zab.lękowych podstawową metodą leczenia jest psychoterapia.

Lek. Paweł Brudkiewicz Psychiatra, Kraków

56 poziom zaufania

Opisywane objawy oraz to jak wpływają na Pani samopoczucie, przeżywanie siebie i funkcjonowanie sugerują wyczerpanie się zasobów samodzielnego radzenia sobie z tymi problemami. W takie sytuacji warto rozważyć konsultację specjalistyczną - u lekarza psychiatry lub u psychologa. Badanie takie pozwoli postawić pełne rozpoznanie, na przykład różnicować zaburzenie nerwicowe od depresji. następnie będzie można się zastanowić nad postępowaniem terapeutycznym. To prawdopodobnie taka sytuacja, taki stan kiedy warto skorzystać z pomocy.

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

78 poziom zaufania

Witaj. Proponuję udać się do terapeuty. Myślę, że dobrym zabiegiem na początek byłoby utworzenie tzw. genogramu.

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
-------------------------
USŁUGI I INFORMACJE
http://psychopedagog.eu

CIEKAWY BLOG Z PORADAMI I PRZEMYŚLENIAMI
http://blog.psychopedagog.eu

FANPAGE - FACEBOOK
http://facebook.com/gabinetdawidkk/

KONSULTACJE I TERAPIE PRZEZ INTERNET
http://psychopedagog.eu/terapia-online/