Odczuwanie nieuzasadnionego lęku

Dzień dobry, Od dłuższego czasu czuję nieuzasadniony i niesprecyzowany lęk. Mam problemy z koncentracją, niską samooceną i zasypianiem. Bardzo łatwo się denerwuję, nawet błahostkami. Swoje niepowodzenia wywołują wielką frustrację. Nie czuję wewnętrznej motywacji, chęci i nie potrafię jej znaleźć. Mój tata i babcia chorują na nerwicę lękową? Czy mogłam odziedziczyć to po nich? A jeśli nie, czy to objawy jakiejś choroby? I jak mogę sobie z nimi poradzić? Z góry dziękuję za odpowiedź.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Lęk Niska samoocena Nerwica Psychologia Problemy z koncentracją Motywacja Samoocena
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków
83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Zawsze diagnozowanie objawów może mieć miejsce wyłącznie w kontakcie osobistym z lekarzem psychiatrą. Stąd namawiam na taką wizytę, gdzie lekarz również zaproponuje (o ile) odpowiednie leczenie. W przypadku zab.lękowych podstawową metodą leczenia jest psychoterapia.

0
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz Psychiatra, Kraków
49 poziom zaufania

Opisywane objawy oraz to jak wpływają na Pani samopoczucie, przeżywanie siebie i funkcjonowanie sugerują wyczerpanie się zasobów samodzielnego radzenia sobie z tymi problemami. W takie sytuacji warto rozważyć konsultację specjalistyczną - u lekarza psychiatry lub u psychologa. Badanie takie pozwoli postawić pełne rozpoznanie, na przykład różnicować zaburzenie nerwicowe od depresji. następnie będzie można się zastanowić nad postępowaniem terapeutycznym. To prawdopodobnie taka sytuacja, taki stan kiedy warto skorzystać z pomocy.

0
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec
74 poziom zaufania

Witaj. Proponuję udać się do terapeuty. Myślę, że dobrym zabiegiem na początek byłoby utworzenie tzw. genogramu.

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
-------------------------
USŁUGI I INFORMACJE
http://psychopedagog.eu

CIEKAWY BLOG Z PORADAMI I PRZEMYŚLENIAMI
http://blog.psychopedagog.eu

FANPAGE - FACEBOOK
http://facebook.com/gabinetdawidkk/

KONSULTACJE I TERAPIE PRZEZ INTERNET
http://psychopedagog.eu/terapia-online/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Szczere wyznanie pracownika SOR-u. Polscy internauci podzieleni

Szczere wyznanie pracownika SOR-u. Polscy internauci podzieleni

Na portalu społecznościowym Facebook, na fanpage'u

 Łatwo jest zacząć, problem pojawia się, gdy chcesz rzucić. Poznaj ludzi, którym się udało

Łatwo jest zacząć, problem pojawia się, gdy chcesz rzucić. Poznaj ludzi, którym się udało

''Rzucanie palenia jest łatwe. Robiłem to setki ra

 Glejak dawał tylko jeden objaw. Ewa Włodarczyk walczy z nim po raz kolejny

Glejak dawał tylko jeden objaw. Ewa Włodarczyk walczy z nim po raz kolejny

Ewa to mama Izy, Gabrysi, Rafała i Michała. Ma dop

Popularne tematy

Natrętne myśli • Nerwica natręctw • Depresja • Nerwica histeryczna • Psychoterapia • Stres • Zaburzenia lękowe • Fobie społeczne • Ataki paniki • Bulimia • Rozwój osobisty • Nerwica depresyjna • Nerwica żołądka • Zaburzenia nastroju • Nerwica serca • Zespół lęku uogólnionego • Zaburzenia snu • Problemy psychologiczne • Zaburzenia pamięci i intelektu • Hiperaldosteronizm • Emocje • Uzależnienie od hazardu • ADHD • Uzależnienie od komputera

Artykuły na ten temat

Szczere wyznanie pracownika SOR-u. Polscy internauci podzieleni • Łatwo jest zacząć, problem pojawia się, gdy chcesz rzucić. Poznaj ludzi, którym się udało • Glejak dawał tylko jeden objaw. Ewa Włodarczyk walczy z nim po raz kolejny • "Produkujemy inwalidów". Choruje 4 mln Polaków, a nie umiemy jej leczyć • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • "Usłyszałam ciche: zadzwonię później, pa. Ciągle czekam na ten telefon..." • Claudia - jej choroba, skutki chemioterapii, pomoc od psychologa, "Pochłonięta" inspiruje • "Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone" • Poseł Paweł Bliźniuk: "Ludzie różnie reagują na informację o raku" • Kasia żyje z FAS. "Nie mam żalu do mamy. Jestem jej wdzięczna, że mnie urodziła"

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to mogą być objawy autyzmu u 43-latka?? • Co robić z lękiem podczas leczenia psychiatrycznego? • Jak mam dalej leczyć te zaburzenia lękowe? • W jaki sposób poradzić sobie z takimi problemami? • Czy mogę jeszcze sobie jakoś pomóc? • Czy mogę przyjmować doraźnie ten lek na stany lękowe? • Czy w tym wieku lęk powinien się zmniejszać? • Jak poradzić sobie z w tej sytuacji? • Co mam zrobić, jeżeli moje dziecko mówi, że słyszy głosy? • Dlaczego pojawił się wstręt do dotykania innych materiałów?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy