Witam , robiłem ostatnio badanie kału i wyszedł mi odczyn kwaśny (zakres 7,0-7,5ph) , czym to może być spowodowane i jak temu zapobiec by było normalne ph ?
dieta:bulka grahamka z serem , 100g kaszy jaglanej z jablkami , piers z indyka z ziemniakami i brokulami , jajka z bulka grahamka
Witam. Najprościej poprawić pH stosując dietę zasadotwórczą. w internecie znajdzie Pan tabele produktów zasado- i kwasotwórczych. Tych pierwszych powinno być w posiłkach 70%, drugich 30%. Najprościej jest zwiększyć ilość warzyw. Unikać produktów wysoko zakwaszających jak biała mąka (grahamkę może Pan zastąpić żytnim ciemnym pieczywem), cukier, kawa, czarna herbata i inne, które znajdzie Pan w tabelach, o których wspomniałam. tu znajdzie Pan przykładowo jedna z nich
http://cudph.pl/tabela-zywnosci-zasadowej/
Życzę powodzenia i pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Badanie kału i kwaśny odczyn – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Kwaśny odczyn upławów – odpowiada Lek. Jarosław Maj
- Poprawa samopoczucia po odstawieniu nabiału – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Picie kwaśnych płynów a zakwaszenie organizmu – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy Izotek może powodować kwaśny odczyn kału? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Przejrzystość całkowita i odczyn kwaśny pH – odpowiada Magdalena Mroczek
- Czy istnieją tabele z najzdrowszymi produktami i opisem, jakie konkretne korzyści nam przynoszą? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jak najlepiej odkwasic organizm? – odpowiada Mgr Anna Zwoleńska
- Wartości odżywcze i kaloryczność posiłków dietetycznych – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Odczyn zasadowy i liczne pasma śluzu w moczu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska