Wartości odżywcze i kaloryczność posiłków dietetycznych

Dziez dobry.jakie wartosci odzywcze i kalorycznosc mialy moje dzisiejsze posiłki? Posilek 1: 5 lyzek kaszy jeczmiennej+2 chochle rosolu,pół gotowanej marchwi,pol gotowanej pietruszki+1.4 gotowanego selera. Posilek 2 :bułka kukurydziana z 1 lyzeczka masla,plastrem szynki drobiowej i sera zoltego+2 sliwki+ ok.1/5 bulki z dynią. Posilek 3(ok.godz. 17:45) :ok.110g twarogu chudego z 1 lyzeczka miodu,jablko,2 kromki chleba zytniego(kazda z 1/2 lyzeczki masla).Zamierzam zjesc jeszcze banana.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Dietetyka Owoce Kuchnia i gotowanie

Mgr Patrycja Kłósek Dietetyk, Jaworzno

47 poziom zaufania

Witam!
Warto skorzystać z tabel wartości odżywczych produktów spożywczych, takie tabele są dostępne w internecie a darmo. Powinien Pan tylko znać dokładną gramaturę tego co Pan je.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak najlepiej obliczać kaloryczność posiłków? – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
Wartościowość i kaloryczność posiłków – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Wartości odżywcze posiłków – odpowiada Ewa Kozłowska
Ustalenie kaloryczności posiłku – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Wartości odżywcze i kaloryczność posiłków – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak obliczać kaloryczność posiłków? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Problem z poskromieniem apetytu – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
Kaloryczność i gramatura produktów żywnościowych – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Kaloryczność ciastek owsianych – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dzienny jadłospis 21-latki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki

Wartości odżywcze i kaloryczność posiłków dietetycznych

artykuły

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

Dieta a stres

Kamica moczanowa - dieta, jadłospis

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła