Zapytaj lekarza

7 4 2 , 0 4 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Wartości odżywcze posiłków

Dzień dobry.Czy moje posilki byly wartosciowe?sniad:(8:30)bulka ziarnista z odrobina masla,3 plastr. pomidora,kawalkiem czerwonej papryki,banan.Obiad(14:00)250 ml zupy pomidor. zabiel. mlekiem 3.2% i jogurtem natur.z ok.3 lyzkami makaronu typu nitki starta srednia marchew i jablko,2 kromki razowego chleba z odrobina masla,szczypioru,2 plastry pomidora.Kolacja(18:00)mala grahamka z odrobina masla,pomidor,lisc salaty,plaster szynki drob.,2 srednie jablka,3 lyzki gotow startych burakow z maslem
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Grejpfrut na odporność

Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa
82 poziom zaufania

Witam,

nie podała Pani swojej wagi, dieta wygląda dobrze ale może być w niej za mało żelaza , wapnia i nie jestem pewna białka ( zalecana ilosć 0,8-1g na kg masy ciała). Dokładną analizę można wykonać w gabinecie dietetycznym.

Pozdrawiam serdecznie

Dietetyk z ponad 20-letnim stażem. Kierownik Poradni Dietetycznej w Warszawie.
0

Witam za pało podała Pani informacji. Dlatego proponuje udać się do dietetyka gdzie zostania dokonana dokładna analiza.Pozdrawiam

Dyplomowany dietetyk. Przyjmuje w Poradni Dietetycznej w Grodkowie.
0

Witam, nie wiem jakie jest Pani zapotrzebowanie na poszczególne składniki pokarmowe i energię, brak danych do wyliczenia tego zapotrzebowania :(
Zatem nie można odpowiedzieć na pytanie czy posiłki pokryły zapotrzebowanie, ale jakościowo należałoby je z pewnością nieco poprawić.
Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl

Dietetyk, absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy