proszę mi powiedziec,ile kalorii mialy moje posilki w dniu dzisiejszym:7 kromek chleba zytniego,pomidor, 2 plastry szynki drobiowej,garsc pietruszki,szczypiorku,4 lyzeczki masla,ok.120 g twarogu poltlustego,zupa pomidorowa zabielana z ok.5 lyzkami makaronu,banan.
Ustalenie dokładnej kaloryczności spożytych przez Panią posiłków nie jest możliwe, gdyż brak jest konkretnych gramatur oraz składu surowcowego potraw jakie Pani zjadła. Na podstawie podanych informacji mogę określić, że posiłki miały kaloryczność w zakresie około 1200 kcal (ale bez receptur ilość ta może różnić się nawet o +/- 300 kcal).
Witam!
Ustalenie kaloryczności posiłków będzie możliwe po podaniu odpowiednich miar produktów.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wartości odżywcze i kaloryczność posiłków dietetycznych – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Jak najlepiej obliczać kaloryczność posiłków? – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Jak obliczać kaloryczność posiłków? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Wartościowość i kaloryczność posiłków – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Wartości odżywcze posiłków – odpowiada Ewa Kozłowska
- Obliczanie wartości energetycznej posiłków u 20-latki – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Ryzyko przytycia po zjedzeniu kalorycznego śniadania – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Zawartość kalorii w zjedzonych posiłkach – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dzienny jadłospis 21-latki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Ile kalorii może mieć owsianka? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń