Witam!
W celu sprawdzenia wartości energetycznej posiłków polecam tabele wartości odżywczej oraz stronę http://www.ilewazy.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak najlepiej obliczać kaloryczność posiłków? – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Kaloryczność sałatki rybnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wartości odżywcze i kaloryczność posiłków dietetycznych – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Zawartość kaloryczna produktów żywnościowych – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile kalorii może mieć owsianka? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Kaloryczność domowych, pieczonych frytek – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Ryzyko przytycia po zjedzeniu kalorycznego śniadania – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Domowe mleko owsiane – odpowiada Mgr Monika Więckowska
- Do której godziny można spożywać owoce w diecie odchudzającej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Różnice odżywcze pomiędzy płatkami owsianymi błyskawicznymi a normalnymi – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska