Dieta w ciąży
Sporządzając domowe "mleko" owsiane możemy tylko oszacować jego wartość energetyczną. Wszystko zależy również od metody, jaką Pani stosuje do jego przygotowania, stopnia zblendowania płatków. Na pewno wartość kaloryczna nie będzie równa wartości kalorycznej użytych płatków, ponieważ należy je odcedzić. Używając ok. 150 g płatków owsianych do sporządzenia 1 litra napoju owsianego, można oszacować, że wartość kaloryczna będzie wynosić mniej niż 40 kcal/100 ml "mleka" (oczywiście nie uwzględniając żadnych innych dodatków jak cukier, syrop klonowy itp.)
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przygotować płatki owsiane? – odpowiada Mgr Dorota Brydacka
- Ile kalorii może mieć owsianka? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Właściwości odżywcze płatków owsianych – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy płatki owsiane tuczą? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Płatki owsiane a spadek wagi – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy nutridrinki mogą powodować tycie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Domowy jogurt owsiany a flora bakteryjna – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Ile kalorii ma owsianka? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Od czego zależy nasza waga? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Liczenie spożywanych kalorii – odpowiada Mgr Beata Bondyra
artykuły
Mleko roślinne - właściwości zdrowotne. Jakie wybrać?
Mleko roślinne, ściślej mówiąc napój roślinny, to
8 najlepszych przekąsek dla cukrzyków
Cukrzyca to nie wyrok Jeśli lekarz zdiagnozował u
Kawa i herbata z dodatkami mogą przyczyniać się do nadwagi
Liczne badania udokumentowały potencjalne korzyści