Domowy jogurt owsiany a flora bakteryjna

Witam. Czy zastąpienie zwykłego jogurtu naturalnego domowym "jogurtem" owsianym będzie dawało równie dobry skutek dla zachowania zdrowej flory bakteryjnej czy to totalny idiotyzm? Zalewam płatki owsiane wodą na noc, rano miksuję wszystko, zostawiam jeszcze na dzień lub 2, jem gdy jest kwaśne. Traktować to jako węglowodany czy białko? Dziękuję za odpowiedzi.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty