Czy można jeść surowe płatki owsiane?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Płatki owsiane z dodatkiem otrąb i nasion na śniadanie – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
• Czy podgrzewając owsiankę w mikrofali, wzrasta indeks glikemiczny płatków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy to prawda, że płatki owsiane ugotowane we wrzącym mleku tracą swoje właściwości? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jedzenie płatków owsianych a wypróżnianie – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
• Jakie płatki zbożowe można jeść po namoczeniu wodą? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Właściwości odżywcze płatków owsianych – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
• Jakie płatki owsiane dla 3-latka? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Czy gotowanie płatków owsianych zabija ich właściwości? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Jak przygotować płatki owsiane? – odpowiada Mgr Dorota Brydacka
• Czy mogę spożywać taką ilość płatków owsianych dziennie? – odpowiada Mgr inż. Małgorzata Jezierska