Czy gotowanie płatków owsianych zabija ich właściwości?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy to prawda, że płatki owsiane ugotowane we wrzącym mleku tracą swoje właściwości? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Płatki owsiane z dodatkiem otrąb i nasion na śniadanie – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
• Czy podgrzewając owsiankę w mikrofali, wzrasta indeks glikemiczny płatków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy płatki owsiane są zdrowe? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Czy można jeść surowe płatki owsiane? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Właściwości odżywcze płatków owsianych – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
• Prawidłowe przygotowanie owsianki a jej wartość odżywcza – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Czy warto spożywać płatki jaglane? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
• Czy płatki jaglane mają taką samą wartość odżywczą jak kasza jaglana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Jak przygotować płatki owsiane? – odpowiada Mgr Dorota Brydacka