Na pewno pod kątem żywieniowym dużo lepszym wyborem są płatki owsiane. Mają mniej więcej 3 razy więcej wartości odżywczych niż płatki kukurydziane. Jako specjaliści polecamy Pani kupować płatki owsiane, można je zastępować kaszą jaglaną. Na pewno wybór płatków kukurydzianych, które bardzo szybko podnoszą poziom glukozy we krwi nie jest dobrym pomysłem.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
Witam serdecznie,
może Pani jeść zwykłe płatki kukurydziane o ile są w rozpisanej diecie.
Pozdrawiam
Droga Pani!
Moim zdaniem powinna Pani zrezygnować z płatków kukurydzianych, bowiem zawierają w swoim składzie sporo cukrów i stosunkowo niedużo wartości odżywczych. Zachęcałabym do korzystania z płatków owsianych górskich, które nie są tak mocno przetworzone, bez dodatków cukru czy suropu glukozowo-fruktozowego i mają znacznie więcej wartości w postaci błonnika, witamin i składników mineralnych.
Pozdrawiam!
kontakt@dietetycznaodnowa.pl
dietetycznaodnowa.pl
Witam Panią,
zdecydowanie lepszym wyborem są płatki owsiane górskie. Płatki kukurydziane należą do produktów o wysokim indeksie glikemicznym więc będą podnosiły poziom cukru w organizmie a to z pewnością nie sprzyja odchudzaniu.
Na Pani miejscu zrezygnowałabym z płatków kukurydzianych ale proszę porozmawiać jeszcze z dietetykiem prowadzącym ponieważ nie chciałabym podważać niczyjej diety.
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Szanowna Pani,
Lepszym wyborem będą płatki górskie, bogatsze w składniki odżywcze. Płatki kukurydziane będą szybko podnosić poziom cukru, co nie będzie sprzyjało odchudzaniu.
Z poważaniem,
mgr Sławomir Kula, dietetyk kliniczny - Poznań
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Większość z nas słyszała o owsie i o tym, jak wsze
Mało kto zastanawia się, jakie płatki dokładnie lą
Owsianka od lat cieszy się opinią jednego z najzdr
