Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam,
Z całą pewnością ze względu na "przespanie" problemu sama rehabilitacja zabierze Panu trochę więcej czasu niż zajęłaby małemu dziecku. Proponuję udać się do fizjoterapeuty, który oceni Pańską sylwetkę a także zaproponuje odpowiednie rozwiązanie. Poza terapią w gabinecie, będzie trzeba stosować odpowiednie ćwiczenia w domu - dzień po dniu, a także skorygować swoją postawę ciała w codziennej funkcjonalności. W każdym bądź razie warto!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy odstające łopatki można skorygować ćwiczeniami w domu? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Ćwiczenia na odstające łopatki u 21-latki – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Okrągłe plecy, szewska klatka piersiowa i odstające łopatki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy korektor postawy pomoże 18-latkowi na odstające łopatki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy w wieku 24 lat mam szansę na redukcję odstających łopatek i skoliozy? – odpowiada Mgr Magdalena Szelągowska
- Krzywy kręgosłup, wypukły do tyłu u mężczyzny – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy moją wadę postawy da się jakoś skorygować ćwiczeniami? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy basen jest dobrym rozwiązaniem przy skoliozie łopatki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy lekkie skrzywienie kręgosłupa może oznaczać garb żebrowy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak dbać o kręgosłup przy skoliozie? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
artykuły
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy