Ćwiczenia na odstające łopatki u 21-latki

Witam. Mam odstające łopatki. Mam już 21 lat, ale czy możliwe jest aby dzięki ćwiczeniom doprowadzić do wyrównania pleców? Czy istnieją jakieś inne metody na skorygowanie wady?Magdalena
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Witam,
Są odpowiednie zestawy ćwiczeń na łopatki skrzydłowate. Trzeba przede wszystkim wzmocnić mięśnie grzbietu, mięśnie obręczy barkowej, rozciągnąć przykurczone mięśnie piersiowe oraz nauczyć się korygować postawę ciała.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Odstające łopatki u nastolatki

mam 18 lat. byłam ostatnio u ortopedy, bo odstają mi łopatki. Powiedział że kręgosłup mi już nie rośnie. zalecił mi ćwiczenia na plecy, mam podobno tam słabe mięśnie. wykonuje teraz te ćwiczenia codziennie. czy te łopatki mi się cofną całkowicie, czy nie będzie już tego wgl. widać, czy wgl. się coś poprawi? Po jakim czasie zacznie się cokolwiek poprawiać? bardzo chciałabym żeby to znikło, strasznie to wygląda.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Łopatki sa widoczne u szczupłych osób , ćwiczenia szczególnie pływanie powinno nieco poprawić sylwetkę

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Odstające łopatki u szczupłej 16-latki

Witam. moja 16-letnia córka jest bardzo szczupła i martwi się tym,że odstają jej łopatki. Czy to normalne u osób szczupłych ?Czy jednak mamy się martwić ?Pozdrawiam!
KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu
Aleksander Ropielewski
95 poziom zaufania

Zależy jak bardzo odstają łopatki. Zwykle u osób szczupłych jest to normalna sytuacja.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty