Dzień dobry,

aby mięśnie utrzymywały swoją formę muszą być pobudzane do ruchu. Jeżeli to nie nastąpi dochodzi do powolnego zaniku masy mięśniowej - stąd każdemu zaleca się aktywność fizyczną - proszę pamiętać, że nie od razu musimy chodzić na siłownię.
Można praktykować spacery( szczególnie gdy mówimy o kończynach dolnych) czy ćwiczenia kończyn w pozycji siedzącej.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty