Planowanie wakacji i aktywność fizyczna po laparoskopowym usunięciu wyrostka robaczkowego
Witam, jestem już tydzień po wycięciu wyrostka laparoskopowo i planuje wyjazd na wakacje:
1. Kiedy najwcześniej mógłbym zacząć ćwiczyć na siłowni?
2. Kiedy moge zacząć jeździć rowerem (w terenie górskim-jazda rekreacyjna)?
3. Kiedy moge zacząć pływać?
4. Czy spożywanie Alkoholu i palenie jest dozwolone(w jakich ilościach i po jakim czasie)?
Dziekuje i Pozdrawiam :)