Aktywność fizyczna po przebytej zakrzepicy żył głębokich

Witam! Mam pytanie odnośnie rodzaju aktywności fizycznej po przebytej zakrzepicy żył głębokich. Teraz mam niewydolne zastawki żylne i refluks, chciałabym wiedzieć czy mogę np. jeździć na rowerze albo chodzić na siłownię, bo wiem, że np nie mogę biegać i skakać. Z wyrazami szacunku, Martyna M

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Zakrzepica żył Flebologia Fizjoterapia Aktywność fizyczna Jazda na rowerze Siłownia

Fakty o zdrowiu - Czym są żylaki?

Mgr Miłosz Janicki Fizjoterapeuta, Wrocław

48 poziom zaufania

Witam,
przede wszystkim proponuję codzienny zestaw ćwiczeń przeciwzakrzepowych. Jeśli chodzi o aktywność ruchową, to proponuję pływanie i ćwiczenia w wodzie, nordic walking, spacery, jazda na rowerze(rekreacyjna). Unikałbym przede wszystkim ćwiczeń siłowych dotyczących kończyn dolnych.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaki rodzaj aktywności fizycznej jest najzdrowszy? – odpowiada Mgr Joanna Penza
Które formy sportu są zakazane przy skoliozie dwułukowej? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
Ćwiczenia w przypadku zwyrodnienia kręgosłupa – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Jakie ćwiczenie przy siedzącej pracy i bolących żyłach pod kolanem? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Aktywność fizyczna po operacji kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Czy osoba mająca wstawioną endoprotezę biodra prawej nogi może uprawiać sport? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Ćwiczenia odchudzające bez obciążania kręgosłupa – odpowiada Mgr Paulina Guziołek
Zabieg redukcji piersi a powrót do aktywności fizycznej – odpowiada
Aktywność fizyczna przy endoprotezie stawu biodrowego u 60-latka – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Nordic Walking a wpływ na kręgosłup – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

artykuły

Proste ćwiczenia dla seniorów

Proste ćwiczenia dla seniorów

Filary dobrego zdrowia Sport to nie tylko doskonał

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie

Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści d

Trening siłowy zapobiega cukrzycy

Trening siłowy zapobiega cukrzycy

Regularna aktywność fizyczna znacznie obniża ryzyk

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Ćwiczenia fizyczne • Kompresjoterapia • USG doppler • Parafinoterapia • Mikroskleroterapia pajączków • Pływanie • Krioterapia • Ćwiczenia na atlasie • Urazy rdzenia kręgowego • Zakrzepowe zapalenie żył • Żylaki kończyn dolnych • Bieganie • Fizykoterapia zapalenia stawów • Miniflebektomia • Żylaki • Endoproteza stawu biodrowego • Flebografia • Joga • Fizykoterapia • Owrzodzenia podudzi • Zabiegi laserowe • Pajączki • Sport • Kinezyterapia

Proste ćwiczenia dla seniorów • Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie • Trening siłowy zapobiega cukrzycy • Sporty, które można uprawiać w każdym wieku • Na siłowni z babcią i dziadkiem. Sport łączy pokolenia • Jak dbać o kondycję żył, aby uniknąć zakrzepicy? Ekspert wyjaśnia • Jak sobie radzić z bólem stawów? • Nieznane sposoby na obniżenie ryzyka wystąpienia udaru • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Jest mylona z własną wnuczką. Fit babcia podaje sześć sposobów na piękne ciało

Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.BD7660 • Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.GS 330A • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3 • Gorset ortop.Jewetta: -z taśmami tylnymi • Gorset wysoki PANI TERESA XXL • Inhalator ultradźwięk.U1 • Inhalator ultradźwięk.NB 02L • Inhalator ultradźwięk.NE-V07 • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 S • Opaska z neoprenu 1022 na kolano S

Czy taki poziom d-dimerów jest prawidłowy? • Czy mogę brać ten lek na zespół policystycznych jajników? • Czy to jest dla mnie bezpieczne? • Czy mogę mieć IPL przy zakrzepicy? • Czy powinnam zrezygnować z tabletek antykoncepcyjnych? • Czy przebyta zakrzepica żył głębokich wyklucza możliwość przeprowadzenia operacji plastycznej? • Czy takie wyniki wykluczają zakrzepicę? • Czy można ograniczyć przyjmowanie tego leku na zakrzepicę? • Czy mogę podróżować samolotem przy zakrzepie w płucach? • Czy jest ryzyko zakrzepicy podczas stosowania leku Slinda?

Lek. Tomasz Szular – Flebolog, Piaseczno • Lek. Michał Krefft – Bariatra, Wrocław • Lek. Robert Gradzik – Chirurgia, Bytom • Dr n. med. Adam Zieliński – Chirurg naczyniowy