Tak, zmiany w stylu życia spowodują spadek ciśnienia, rezultaty beda widoczne po utracie ok 5-10% masy wyjściowej.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry.
Oczywiście niezdrowy styl życia mocno wpływa na nadciśnienie i nie ma cudów. Proszę ograniczyć alkohol, a już na pewno słodkie drinki (z colą, sokami), jak już Pan musi to lepiej czysty destylat typu wódka i popić dużą ilością wody z cytryną.
Najważniejsze to schudnąć, bo nadwaga to pierwszy powód nadciśnienia. Polecam podejście dla prawdziwych facetów: http://www.instytutzdrowegozywienia.pl/2014/12/co-jesc-na-diecie-niskoweglowodanowej.html
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Podwyższone parametry pulsu i ciśnienia krwi a nadużywanie alkoholu – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Nadwaga, alkohol a palenie papierosów – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Palenie i nadużywanie alkoholu a wyniki badania krwi – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Ospałość i zmęczenie a palenie papierosów – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Otyłość, nerwowość a podwyższone ciśnienie tętnicze krwi – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy moje ciśnienie krwi jest prawidłowe? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy palenie papierosów może powodować zmniejszenie wagi ciała? – odpowiada Mgr Ewa Tomczyk
- Wysokie ciśnienie i nadwaga u 14-latki – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Podwyższone ciśnienie krwi po tabletach antykoncepcyjnych a wybór metody antykoncepcyjnej – odpowiada Lek. Jarosław Maj
- Wysokie ciśnienie krwi a niedoczynność tarczycy – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Najdziwniejsze trendy zdrowotne ostatnich lat
Na przestrzeni ostatnich lat wyraźnie zmieniło się