Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Szanowany Panie, generalnie tak. Jednak powinien Pan rozpocząć intensywną rehabilitację prowadzoną w ośrodku, który zajmuje się pacjentami po operacjach stawów kolanowych. W pozcątkowym okresie będzie to głownie fizykoterapia oraz zabiegi manualne. Potem rozpocznie Pan wykonywanie ćwiczeń poprawiających stabilizację czynną stawu kolanowego. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do pełnej formy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego a powrót do gry w piłkę nożną – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- MR kolana i uszkodzenie rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Kontuzja kolana i wynik MR – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Chondromolacja rzepki a powrót o aktywności fizycznej – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Powrót do aktywności fizycznej po usunięciu łąkotki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Noszenie szyny gipsowej po zwichnięciu stawu łokciowego – odpowiada Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
- Czy rehabilitacja łąkotki przyśrodkowej pozwoli zażegnać problem dalszej degeneracji chrząstki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Uszkodzenie poziome łąkotki – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Czy po odbudowaniu ścięgna i rehabilitacji możliwy jest powrót do gry? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Michał Jurecki doznał kolejnej kontuzji
Michał Jurecki może mówić o sporym pechu. Zaledwie
Kciuk narciarza - objawy, przyczyny, ćwiczenia i operacja
Kciuk narciarza to uszkodzenie łokciowego więzadła
Zwyrodnienie stawu kolanowego - przyczyny, uszkodzenia, leczenie
Zwyrodnienie stawów kolanowych to dość częsta przy