Pozycja snu przy lordozie lędźwiowej
Jaka jest najlepsza i najbardziej zalecana pozycja snu w przypadku lordozy lędźwiowej?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Na boku.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: