Przede wszystkim należy kupić odpowiedni materac oraz odpowiednią poduszkę pod głowę.
W zależności od problemów z kręgosłupem. Szczegółowe zalecenia zależne są od konkretnej sytuacji. Więcej poniżej.
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/najlepsza-pozycja-do-spania-w-przypadku-skoliozy
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka pozycja do snu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy leżenie na brzuchu odciąża kręgosłup? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jaka pozycja jest najlepsza do leżenia i spania przy bólach kręgosłupa w odcinku krzyżowo-lędźwiowym? – odpowiada Mgr Natalia Szubelak
- Najlepsza pozycja do spania w przypadku skoliozy – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Pozycja spania w 29. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- W jakiej pozycji najlepiej spać? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy spanie na boku jest bezpieczne dla 2-miesięcznego dziecka? – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- W jakiej pozycji spać w pierwszej ciąży? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy bóle mogą być powiązane z tym materacem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaki materac wybrać przy chorobie Scheuermanna? – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
artykuły
Kręgarz ostrzega przed tą pozycją do spania. Bóle pleców, migreny i zmęczenie gwarantowane
Pozycja, w jakiej śpisz, ma ogromne znaczenia. Nie
Prawidłowa pozycja podczas snu - dlaczego jest tak ważna?
Dlaczego dobry, spokojny, odpowiednio długi i komf
Najlepsza pozycja do spania. Odciążysz kręgosłup i pozbędziesz się bólu pleców
Sposób, w jaki śpimy, znacząco wpływa na nasz komf