Czy leżenie na brzuchu odciąża kręgosłup?
Witam!
Usłyszałam ostatnio, że leżenie na brzuchu najmniej obciąża kręgosłup (w porównaniu do leżenia na plecach czy na boku). Czy to prawda? Mam skoliozę i od jakiegoś czasu zastanawiam się w jakiej pozycji powinnam spać aby kręgosłup nie bolał i odpoczynek był dla niego efektywny.