Problem ze strzelaniem kości w ciele

Witam! Odkąd tylko pamiętam mam problemy ze "strzelającymi" kościami: czy to w kostkach, czy kolanach. Wystarczy, że z pozycji stojącej chce przejść do siedzącej, a kostki od razu mi "strzelają" - i to w obu nogach. Nie jest to bolesne, jednak uciążliwe i dosc stresujace, gdyż powtarza sie bez wzgledu na sytuacje, warunki i inne czynniki. Dodam jeszcze, iz staram sie codziennie cwiczyc/ruszac sie po ok.1h, a mimo to kosci strzelaja. Prosze o jakakolwiek rade, bo juz nie wiem jak z tym walczyc.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty