Problemy ze snem u 34-letniego mężczyzny

Witam Od pewnego czasu, (kilka miesiecy). permanentnie mam problemy z zasypianiem, często budzę się, nie mogę znaleźć dobrej pozycji do snu. A mimo to rano wstaję i nie jestem zmęczony, nie piję kawy specjalnie, nie sypiam w dzień. Czy to jest bezsenność czy zmieniło się moje zapotrzebowanie na sen ?
MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu

Przyczyny udaru mózgu

Udar mózgu stanowi 80 proc. wszystkich udarów i jest jednym z powikłań zatorowych chorób serca. Będąc główną przyczyną niesprawności osób po 40 roku życia, stanowi trzecią w kolejności przyczynę zgonów. O przyczynach powstawania udaru mózgu, opowiada prof. Janina Stępińska, kardiolog.

Witam,

może Pan spróbować wietrzyć mieszkanie przed snem, wypić szklankę mleka, dobrze też prowadzić aktywny tryb życia, uprawiać sport, jeśli ma Pan mało ruchu. Jeśli to nie pomoże może się Pan udać do lekarza psychiatry, który leczy zaburzenia snu.

Pozdrawiam
Ewa Czernik

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty