Witam serdecznie
Jesli mial Pan zdiagnozowane IBS warto pomyslec o regularnym odzywianiu zrezygnowaniu z zywnosci, ktora zawiera glutaminian sodu i na pewno wazne jest odreagowanie na biezaco stresu,odreagowanie stresu zwiazanego z utratą ojca, dbalosc o siebie w kontekscie odpoczynku, snu i odzywiania i nie kumulowanie stresu ale korzystanie ze wsparcia bliskich osob i ewentualnie skorzystanie z pomocy terapeuty, zeby nauczyc sie bazowac na Pana zasobach, wzmocnic poczucie wlasne wartosci i nauczyc radzic z codziennym stresem
Pozdrawiam
A.Reklewska psychoterapeuta
Witam ,
problemy które Pan opisuje na pewno wiążą się z wieloma niedogodnościami i niepokojem.Nie zlekceważył Pan sygnałów i zaczął poszukiwać przyczyn cierpienia.Może, warto byłoby jeszcze spotkać się z psychologiem/terapeutą by poszukać wspólnie odpowiedzi i rozwiązań zaistniałych problemów.W leczeniu dolegliwości związanych z IBS ważną rolę odgrywa dbałość o kondycję psychiczną i właściwy sposób odżywiania. Może powinien Pan rozważyć wizytę u psychoterapeuty. Wskazówki dietetyczne, które pozwolą obniżyć dolegliwości znajdzie Pan na stronie: www.j-elita.org.pl.
pozdrawiam
A.Aleksandrowicz
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy stres może powodować przewlekłe problemy z migdałkami? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Problemy trawienne a stres i pasożyty – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Problemy z mówieniem przy stresie – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Problemy z miesiączką a stresujący tryb życis – odpowiada Mgr Małgorzata Kiwilsza
- Stres w pracy a problemy z erekcją u męża – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Problemy z tarczycą a nerwica i depresja – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Stres przed pójściem do pracy u 21-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Problemy z wysławianiem się i pamięcią oraz stres – odpowiada PrzemysĹaw Todorowicz
- Ból kręgosłupa a stres – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Bóle głowy, problemy z koncentracją i zaburzenia koncentracji po traumatycznych przeżyciach – odpowiada Mgr Anna Ingarden
artykuły
Objaw ustępuje nocą. Znak, że jelita potrzebują natychmiastowej pomocy
Objawy pojawiają się po lub w trakcie posiłku, a u
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
"Zwykle stresem jest to, co dotyczy sfery życia, w której nie czujemy się pewnie..."
Żyjemy w lęku i strachu przed kolejnym dniem. Zami