Przewlekłe zaparcia, wzdęcia i bóle brzucha u 41-latki

Hello, Prosze o porade zaparcia to moj problem od lat.Wczasie ciazy odbylam kons gastrologiczna zazywalam Boldaloin plus dieta. Obecnie mimo trzeciego opakowania na czczo Colon C plus domowych sposobow jak miod, sliwki itp. wyprozniam sie raz na 5 dni lub nawet 12.Bole brzucha i wzdecia sa nie do zniesienia.Poinformowalam mojego lekarza o tym problemie gdyz zauwazylam obnizona macice ,ale mieszkam w Angli i odpowiedz mojego GP brzmiala to nic powaznigo.Dziekuje za porade

KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu

Wzdęcia brzucha Zaparcia Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka Macica Leki Owoce Dieta

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam!
Zaparcia mogą być powodowane przez wiele czynników, są to między innymi: niska aktywność fizyczna, dieta uboga w płyny i błonnik (znajdujący się w warzywach i produktach pełnoziarnistych tj.ryż brązowy, pieczywo razowe, makaron razowy, płatki owsiane). PRODUKTY ZAPIERAJĄCE, czyli produkty powodujące spadek perystaltyki jelit to:mocna herbata bez cukru, napar z suszonych czarnych jagód, czerwone wytrawne wino, kakao na wodzie (zawiera teobrominę, która mocno zapiera),tarte jabłko, marchew gotowana, czarne porzeczki, gruszki, borówki, banany, dynia (owoce i warzywa bogate w garbniki i pektyny), kisiele, żelatyna, galaretka, suchary. Wymienione produkty mogą wpływać na problemy z wypróżnianiem. Polecam spożywać produkty bogate w błonnik (produkty pełnoziarniste, otręby, warzywa), pić wystarczającą ilość płynów (szczególnie wody) oraz zadbać o zwiększoną aktywność fizyczną.
Po więcej porad zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Łaknienie na jedzenie i problemy ze stolcem – odpowiada Natalia Ulewicz
Wypróżnianie raz w tygodniu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta 1500 kcal a hipercholesterolemia – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Sposoby na zaparcia u 85-latki – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Problemy z zaparciami i rzadkie wypróżnianie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dieta na problemy z zaparciami – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Co zrobić, by codziennie wypróżniać się? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jaką należy stosować dietę przeciw zatwardzeniu? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Problemy z zaparciami a stosowanie diety bogatoresztkowej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Zaparcia a przybieranie na wadze – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

Przewlekłe zaparcia, wzdęcia i bóle brzucha u 41-latki

artykuły

Wirtualna Poradnia: Dieta a rak jelita (WIDEO)

Antyoksydanty - rodzaje, właściwości, źródła przeciwutleniaczy w diecie

Związki bioaktywne - przykłady, właściwości, działanie i źródła

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła