Rehabilitacja po ACL kolana
Dzień dobry
Jestem 6 tygodni po ACL kolana, proszę o wskazówki jak się rehabilitować, jakie ćwiczenia wykonywać?
Dziekuje pozdrawiam Dorota
Konieczna jest wizyta u lekarza rehabilitacji który zleci odpowiednie zabiegi
Dzień dobry,
Oczywiście może Pani skorzystać z zabiegów fizykalnych, które powinien rozpisać lekarz rehabilitacji. Tak naprawdę fizjoterapię po rekonstrukcji ACL należy rozpocząć już następnego dnia po zabiegu. Jest ona bardzo złożona i ciężko opisać jakie ćwiczenia powinna Pani wykonywać nie widząc w jakim stanie jest staw kolanowy i co było robione do tej pory. Proszę zgłosić się do dobrego fizjoterapeuty, który ustali indywidualny program ćwiczeń i pokaże odpowiednią technikę do ich wykonywania. Skupiamy się przede wszystkim na stopniowym zwiększaniu zakresu ruchu w stawie kolanowym, mobilizacji rzepki, ćwiczeniach izometrycznych, poprawie propriocepcji.
Proszę uzbroić się w cierpliwość, gdyż powrót do pełnej aktywności (sportowej) jest dosyć czasochłonny. Życzę powrotu do pełnego zdrowia.
Pozdrawiam serdecznie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak długo trwa rehabilitacja po rekonstrukcji wiązadła ACL? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Rehabilitacja i chodzenie o kulach po rekonstrukcji ACL – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ból kolana po rekonstrukcji ACL – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Rehabilitacja i plastrowanie kolana – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Rehabilitacja po wstawieniu endoprotezy biodra – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Skręcenie stawu skokowego a wskazania do rehabilitacji – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ból ran po rekonstrukcji ACL – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Endoproteza kolana i rekonwalescencja po operacji – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Arkadiusz Milik wraca do zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego
Słynny polski piłkarz Arkadiusz Milik musiał opuśc
Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania
Opaska magnetyczna na kolano to rozwiązanie ortope
Endoproteza kolana - cena, rodzaje, wskazania i zabieg
Endoproteza kolana, inaczej endoproteza stawu kola