Rozejście mięśnia prostego brzucha a ćwiczenia
Jakie można wykonywać cwiczenia przy rozejsciu mięsnia prostego brzucha (6 cm)i czy przepuklina a rozejscie miesnia brzucha to jedo i to samo.
Oczywiście przepuklina, a rozstęp mięśni prostych brzucha to nie to samo. Przepuklina (ubytek w powięzi) to poważna choroba niosąca ze sobą powikłania (czasami poważne, włącznie z utratą życia) i wymagająca interwencji chirurgicznej. Rozstęp mięśni prostych brzucha (ścieńczenie powięzi bez ubytku) to tylko defekt kosmetyczny, nie niosący powikłań. Zaleca się wszelakiego typu ćwiczenia wzmacniające mięśnie głównie proste brzucha, ale wykonywane systematycznie i bez nadmiernego wysiłku zwiększającego ciśnienie w jamie brzusznej. Najlepiej w tej sprawie skonsultować się z rehabilitantem lub trenerem na siłowni. Oni zademonstrują bezpośrednio odpowiednie ćwiczenia.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Operacja rozejścia mięśnia prostego brzucha – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Jak postępować przy rozejściu mięśni prostych brzucha? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ćwiczenia fizyczne przy rozstępach mięśnia brzucha prostego – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Ćwiczenia na steperze a rozejście mięśni brzucha – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie ćwiczenia na rozstępy mięśni prostych? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Czy podczas takich ćwiczeń można ściągnąć na godzinę pas i ćwiczyć bez? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Aktywność fizyczna przy rozejściu kresy białej brzucha – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Do jakiego wieku jest fizjologiczne rozejście mięśnia prostego brzucha? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Przepuklina pępkowa oraz rozejście mięśnia prostego brzucha – odpowiada Dr n. med. Marek Rawski
- Czym jest wybrzuszenie nad pępkiem? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
