Aktywność fizyczna przy rozejściu kresy białej brzucha

Witam .Mam pytanie .Stwierdzono u mnie rozejście kresy białej brzucha .Wykluczono przepuklinę .Chodzi mi o to co ja mogę robić albo jaki sport uprawiać .Mam 58 lat .Chodze na basen ale dużo pływam żabką .Gram w tenisa stołowego .Czytałem że po jakimś czasie to sie może zrosnąc .Bardzo prosze o porade .Dziękuje i pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 59 LAT ponad rok temu

Chirurgia Rehabilitacja Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne

Lek. Tomasz Stawski Chirurg, Jaworzno

100 poziom zaufania

Wszelkie ćwiczenia wzmacniające mięśnie powłok brzusznych są zalecane. Ćwiczenia przeprowadzane w umiarze, systematycznie wzmacniające mięśnie, bez nadmiernego wytwarzania zwiększonego ciśnienia w jamie brzusznej. Takie zestawy ćwiczeń można znaleźć bez problemu w internecie, u instruktorów np. fitness lub profesjonalnie w poradniach rehabilitacji u rehabilitantów.

Dr n. med. Marek Rawski Chirurg, Jelenia Góra

78 poziom zaufania

Rozejście powięzi w kresie białej jest wstępem do przepukliny i raczej nie zrośnie się. Poza dźwiganiem ciężarów myślę iż wszystko może Pan uprawiać

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co zrobić, aby spowolnić proces narastania przepukliny kresy białej? – odpowiada Dr n. med. Przemysław Łodej
Usuwanie przepukliny kresy białej a aktywność fizyczna – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Rozejście mięśnia prostego brzucha a ćwiczenia – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Jak leczyć rozstęp mięśni kresy białej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Kompresyjne złamanie kręgu lędźwiowego a aktywność fizyczna – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Przepuklina kresy białej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Czy wybrzuszenie wzdłuż linii mostek - pępek oznacza przepuklinę kresy białej? – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
Co znaczy bolący guzek po operacji przepukliny kresy białej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Zmiana położenia przepukliny po operacji kresy białej – odpowiada Dr n. med. Marek Rawski
Czy możliwe jest rozejście się blizny w ciąży? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski

artykuły

Rozejście mięśnia prostego brzucha - ćwiczenia, przyczyny, skutki

Rozejście mięśnia prostego brzucha - ćwiczenia, przyczyny, skutki

Rozejście mięśnia prostego brzucha to zaburzenie s

Przepuklina kresy białej - przyczyny, objawy , leczenie

Przepuklina kresy białej - przyczyny, objawy , leczenie

Przepuklina kresy białej to jeden z częściej wystę

Przepuklina brzuszna - przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie

Przepuklina brzuszna - przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie

Przepuklina brzuszna jest schorzeniem, polegającym

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Endoproteza stawu biodrowego • Przepuklina • Kinezyterapia • Terapia manualna • Masaże lecznicze • Urazy rdzenia kręgowego • Endoproteza stawu kolanowego • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Sport dla dziecka • Fizykoterapia zapalenia stawów • Nerwobóle • Zabiegi rehabilitacyjne • Fizykoterapia • Przepuklina pachwinowa • Usunięcie elektrody sercowej • Nacięcie ropnia stercza • Guz olbrzymiokomórkowy • Tai chi • Odchudzanie • Wady wrodzone

Rozejście mięśnia prostego brzucha - ćwiczenia, przyczyny, skutki • Przepuklina kresy białej - przyczyny, objawy , leczenie • Przepuklina brzuszna - przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie • Operacja przepukliny - rodzaje, wskazania, przygotowanie, rekonwalescencja, powikłania • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Sporty, które można uprawiać w każdym wieku • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Ćwiczenia w ciąży - efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry • Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa • Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Czy można po takim czasie od operacji podróżować samolotem? • Do jakiego lekarza udać się z polipami zatoki szczękowej? • Czy tłuszczak może być przesuwalny pod skórą? • Czy już zawsze będę mieć takie wgłębienie w palcu? • Z czego może wynikać taka opuchlizna pod oczami? • Czy można brać ten lek tydzień przed chirurgicznym usuwaniem dolnej ósemki? • Jaką dietę stosować po usunięciu wyrostka? • Jak poradzić sobie z tym bólem nóg? • Jak poradzić sobie z miejscem po odciętym opuszku palca? • Jak długo będzie sączyć się ta rana?

Lek. Tomasz Stawski – Chirurg, Jaworzno • Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn – Chirurg, Wrocław • Dr n. med. Aleksander Ciechański – Chirurg, Warszawa • Paweł Nawrocki – Chirurgia, Rybnik