Silny ból kręgosłupa podczas siedzenia u 21-latka

Mam 21 lat, jestem mężczyzną. Podczas niewygodnego siedzenia odczuwam silny ból kręgosłupa. Trwa on ok. pół godziny po zmianie pozycji z siedzącej. Jest to bardzo silny, rwący ból w mostku, promieniuje do kręgosłupa. Nasila się przy chodzeniu, poruszaniu ramionami, ale w czasie spoczynku nie ustępuje. Przez ten czas nie mam siły się ruszać, chodzić, muszę leżeć, a ból nie ustaje. Pracuję całe dnie w pozycji siedzącej. Nie ćwiczę, często boli mnie kręgosłup, ale ten ból jest nie do zniesienia.

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Ortopedia

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Małgorzata Horbaczewska

82 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Podane objawy najprawdopodobniej wynikają z obecności choroby zwyrodnieniowej stawów kręgosłupa. Powinien Pan udać się do neurologa, który wykona badanie obrazowe i wdroży odpowiednie postępowanie. Poza tym warto zastanowić się nad ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie grzbiety, podejmować systematyczną aktywność fizyczną (bardzo dobrze działą pływanie) oraz dbać o prawidłową masę ciałą.