Silny ból okolicy lędźwiowej od pięciu miesięcy

Witam, od około 5 miesięcy budzi mnie w nocy silny ból okolicy lędźwiowej, boli w każdej pozycji,najgorzej na plecach. W ciągu dnia ból ustaje albo zmniejsza się znacznie, nie nasila się przy schylaniu itp. Byłam już z tym u kilku lekarzy, m.in. u neurologa, stosowałam Tolperis, Aulin bez skutku. Rtg wykazał skoliozę lewostronną miernego stopnia w odcinku lędźwiowym. Wizytę w poradni rehabilitacyjnej mam dopiero w maju, co mogę zrobić do tego czasu ?W jakiej pozycji spać, jak ćwiczyć?

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból kręgosłupa Skolioza Fizjoterapia Leki Ból pleców

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Mgr Anna Strękowska Fizjoterapeuta, Tarnów

39 poziom zaufania

Witam, troszkę za mało informacji pani podaje. Proszę napisać czy dolegliwości pojawiają się przy dłuższym siedzeniu? Wstawanie jest z bólem czy bez bólu? Ból jest umiejscowiony centralnie w odcinku lędźwiowym? Czy gdzieś promieniuje? Np. do lewej lub prawej kończyny? Pisze pani że nie nasila się przy schylaniu, a jak wraca Pani do pozycji wyprostowanej to z bólem czy bez?
Pozdrawiam