Silny ból w okolicy lędźwiowej i skolioza lewostronna
Od 5miesięcy w nocy silny ból okolicy lędźwiowej, w każdej pozycji,najgorzej na plecach,aż do rana. Ciężko podnieść się z łóżka. W ciągu dnia ból ustaje albo zmniejsza się , nie nasila się przy schylaniu, wyprost bez bólu .Ból nie promieniuje, nie boli przy dłuższym siedzeniu.Kilka wizyt u lekarzy, bez skutku. Rtg-skolioza lewostronna miernego stopnia w odcinku lędźwiowym. Wizytę w poradni rehabilitacyjnej mam dopiero w maju, co mogę zrobić do tego czasu ?W jakiej pozycji spać, jak ćwiczyć?
