Skręcenie kostki a wyjazd na obóz taneczny

witm, proszę o pomoc 25.07 wyjeżdżam na obóz taneczny. 17.06 skręciłam kostkę (I/II stopień-byl mały wylew po obu stronach)5dni lod+kule 4 dni delikatnego potem 3 dni wzmożonego wysiłku, powrót do odpoczynku od24.06 laser,krioterapia i pole magnetyczne + 1 kula, od 7.07 DD i ćwiczenia (chyba na ćwiczeniach trochę za bardzo nogę obciążałam)teraz noga jeszcze boli (ale nie podczas chodzenia) nie ma mowy o skakaniu itp. są różne opinie a dodatkowo moja sytuacja jest skomplikowana... co robić?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Ortopedia Skręcenie stawu Fizjoterapia Ból nogi Taniec Noga
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Złamanie trójkostkowe - przyczyny, leczenie i rehabilitacja

Złamanie trójkostkowe - przyczyny, leczenie i rehabilitacja

Złamanie trójkostkowe to połączone i jednoczesne z

 Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego

 Stłuczenia - objawy, leczenie i domowe sposoby na siniaki

Stłuczenia - objawy, leczenie i domowe sposoby na siniaki

Stłuczenia to rodzaj obrażeń, które powstają wskut

Popularne tematy

Zabiegi rehabilitacyjne • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Złamania kości udowej • Artroza • Krioterapia • Endoproteza stawu biodrowego • Zdjęcia RTG • Osteoporoza • Fizykoterapia zapalenia stawów • Rezonans magnetyczny • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Ból stóp • Złamanie nogi • Urazy kręgosłupa • Zwichnięcie stawu kolanowego • Ból kręgosłupa • Stopy • Klimatoterapia • Operacje stawu biodrowego • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Wysięk w kolanie

Artykuły na ten temat

Złamanie trójkostkowe - przyczyny, leczenie i rehabilitacja • Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Stłuczenia - objawy, leczenie i domowe sposoby na siniaki • Torebka stawowa - urazy, objawy, pierwsza pomoc, leczenie, powikłania • Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie • Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić? • Spuchnięte nogi podczas upałów? Prof. Paluch: "Mamy destrukcję całego mikrokrążenia i całego układu żylnego" • Rekonwalescencja po artroskopii kolana - zabieg, przebieg rekonwalescencji, ćwiczenia • Skręcenie stawu - przyczyny i leczenie • Złamanie nogi - postępowanie, diagnostyka i leczenie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co oznacza ten opis RTG nadgarstka 25-latki? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Dlaczego mam taki problem z palcem po zastrzyku? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy