Sposoby na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi poprzez odżywianie

Ostatnie badania krwi wykazały u mnie wysoki poziom cholesterolu (7,4) również tego złego (5,2). Jestem osobą o przeciętnej wadze (62 kg/168 cm wzrostu) i staram się odżywiać zdrowo. Podejrzewam, że stres jest powodem moich złych wyników. Czy zmiana sposobu odżywiania, wykluczając nasycone kwasy tłuszczowe, czerwone mięso, słodycze itp. bez wspomagania farmakologicznego może spowodować obniżenie wartości cholesterolu ?.

KOBIETA, 58 LAT ponad rok temu

Badanie krwi Stres Interna Cholesterol Żywienie

Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński Interna, Pabianice

97 poziom zaufania

Stres nie ma wpływu na poziom cholesterolu. Dieta oczywiście jest ważna i należy ja stosować. Często jednak nie wystarcza i trzeba siegnąć po leki.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Możliwość obniżenia cholesterolu poprzez stosowanie diety – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Stosowanie środków farmaceutycznych na obniżenie cholesterolu – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Odżywianie a niski poziom cholesterolu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Czy suplementacja kwasów omega 3 wpływa na obniżenie cholesterolu i poziomu trójglicerydów? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Nadwaga i podwyższony cholesterol u dziecka – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Lek na obniżenie poziomu cholesterolu – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Wysoki cholesterol a odżywianie – odpowiada Mgr inż. Natalia Klapińska
Co jeść na obniżenie cholesterolu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Sposoby na obniżenie poziomu cholesterolu – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Co może być przyczyną wysokiego poziomu cholesterolu? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka

artykuły

Kardiolodzy są zgodni. Ta jedna zasada skutecznie obniża poziom cholesterolu

Kardiolodzy są zgodni. Ta jedna zasada skutecznie obniża poziom cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu to jedna z głównych prz

Co naprawdę podnosi cholesterol? Lista największych winowajców

Co naprawdę podnosi cholesterol? Lista największych winowajców

Wysoki cholesterol nie zawsze wynika z oczywistych

Nietypowy objaw wysokiego cholesterolu we krwi. Zmiana na palcu stopy

Nietypowy objaw wysokiego cholesterolu we krwi. Zmiana na palcu stopy

Zbyt wysokie stężenie złego cholesterolu LDL we kr

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Krwotoki • Punkcja opłucnej • Węgorczyca • Nadmierne pragnienie • Badanie biochemiczne krwi • Zatrucie alkoholem etylowym • Hipereozynofilia • Zespół Sjörgena • Ciągłe zmęczenie • Zespół wstrząsu toksycznego • Suplementy diety • Podstawowe badanie lekarskie • Bladość • Ostry brzuch • Sepsa • Fascjoloza • Alkoholowe choroby wątroby • Badanie stężenia glukozy • Transfuzja krwi • Tamowanie krwotoku • Borelioza • Choroby zakaźne i pasożytnicze • Malaria • Mononukleoza zakaźna • Grupa krwi

Kardiolodzy są zgodni. Ta jedna zasada skutecznie obniża poziom cholesterolu • Co naprawdę podnosi cholesterol? Lista największych winowajców • Nietypowy objaw wysokiego cholesterolu we krwi. Zmiana na palcu stopy • Jak tłuszcze mogą wpływać na kondycję serca? • Kraje, w których spożywa się najwięcej mięsa • Hiperlipidemia - przyczyny, objawy, leczenie, dieta • Dieta dla serca - co jeść i jak dbać o swój układ krwionośny • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Otyłość brzuszna - przyczyny, leczenie, dieta, ćwiczenia • Cholesterol nie jest problemem tylko dla starszych. Warto go kontrolować już w młodości

Dlaczego mam bóle brzucha po jedzeniu? • Czy poziom płytek krwi wzrósł po infekcji? • Czy wystarczą fitoestrogeny? • Czy za te krople muszę płacić całą kwotę? • Jak interpretować te wyniki badań na kiłę? • Jak ocenić ten wynik badania morfologii krwi? • Jak długo może być powiększony węzeł chłonny po infekcji? • Dlaczego mam tą pokrzywkę od tak dawna? • Na co mogą wskazywać takie wyniki i powiększony migdał? • Dlaczego mam to krwawienie w trakcie stosowania leku Slinda?