Nadwaga i podwyższony cholesterol u dziecka
witam.mam 10 lat,i wagę 42 kg. biegam w parku,ćwiczę,dzienne spacery na 2 km,i nic nie pomaga.co robić?pomocy!ma już cholesterol!
Dzień dobry,
Nadwaga jak i podwyższony poziom cholesterolu we krwi może być spowodowany błędami dietetycznymi jak również schorzeniami np. niedoczynność tarczycy, dlatego też nalezy wykonać badania krwi np. TSH, T4, anty -TPO, morfologię + bdananie ogólne moczu.
Zacznij zdrowo się odżywiać. Jedz regularnie posiłki co 3-4h, ale o małej objętości.
Ogranicz do minimum spożycie słodyczy, nie pij napojów gazowanych tj. cola, fanta, napojów energetycznych. Nie powinieneś spożywać także produktów bogatych w nasycone kwasy tłuszczowe np. mięso wieprzowe, herbatniki. Zamiast masła stosuj oliwę z oliwek lub olej lniany. Zapoznaj się z tym artykułem: http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odchudzania. Wprowadź zmiany w stylu życia. Ponadto zgłoś się z rodzicami do poradni dietetcznej w celi analizy błędów dietetycznych i opracowania szczegółowego jadłospisu. Pozdrawiam, Aneta Kościołek
warto skonsultować się z dietetykiem, który pomoże zbilansować odpowiednio dietę
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Poprawa kondycji u nastolatka – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Prawidłowa waga przy 164 cm wzrostu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Podwyższony cholesterol i nadwaga u dziecka – odpowiada Ewa Kozłowska
- Co jeść na obniżenie cholesterolu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Podwyższony cholesterol a ograniczona ilość spożywanego mięsa – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak pozbyć się tłuszczu nie tracąc wagi? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- W jaki sposób mogę obniżyć cholesterol i trójglicerydy? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Wynik badania cholesterolu całkowitego u 48-letniej kobiety – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Sposoby na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi poprzez odżywianie – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Jak leczyć podwyższony cholesterol? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
artykuły
Anty-TPO - wskazania, charakterystyka, normy, interpretacja wyników badania
Anty-TPO to badanie przeciwciał stosowane w diagno
Choroba Hashimoto - objawy, przyczyny, diagnostyka, leczenie, dieta
Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie gruc
Przewlekłe zmęczenie, wzrost wagi, problemy trawienne? To może być niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy to najczęstsze zaburzenie p