Dzień dobry,


Podwyższony poziom cholesterolu we krwi może być spowodowany kilkoma przyczynami:

1. zbyt duza ilość spożywanego mięsa wieprzowego i podrobów (wątroba, nerki, serce, żołądki) a także wędlin np. kaszanka, salceson,pasztet, parówki, mielonki.

2. Nadmierne spożywanie sera żółtego - dozwolone 2-3 plasterki w tygodniu.

3. mała ilość antyoksydantów w diecie

4. mała ilość w diecie kwasów omega - 3,

5. duża ilość słodyczy i fast foodów

6. spożywanie kawy parzonej po turecku - z fusami

7. rodzinna hipercholesterolemia


Pozdrawiam

Aneta Kościołek

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty