Czy kawa podwyższa poziom cholesterolu?
Czy kawa podwyższa poziom cholesterolu?
Nie.
Filtrowana (z ekspresu) jest bezpieczna, ale już po turecku (gotowana w tygielku) czy zalewana wrzątkiem ma negatywny wpływ zdrowie i wpływa na podwyższenie stężenia cholesterolu.
Warto też pić kawę z małą ilością mleka (1,5 - 2%) i bez cukru zamiast śmietanki, syropów smakowych czy innych zbędnych dodatków.
Na wzrost stężenia cholesterolu mają też wpływ substancje drażniące znajdujące się w kawie - dlatego jeśli ma Pani tendencje do podwyższonego cholesterolu lepiej wybrać kawę łagodną (zalecaną przede wszystkim wrzodowcom). Na naszym rynku takie kawy produkuje np. Astra.
pozdrawiam
Justyna Marszałkowska-Jakubik
t. 600-376-913
Centrum Dietetyczne Prolinea
Witam, kawa parzona tradycyjnie tzn. z fusami może wpływać na poziom cholesterolu. Lepiej pić kawę z ekspresów ciśnieniowych lub przelewowych.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Podwyższony cholesterol a picie kawy – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Jaka kawa jest najzdrowsza? – odpowiada Kamila Ziemann
- Czy olej kokosowy powoduje wzrost złego cholesterolu i wpływa na rozwój miażdżycy? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Wady i zalety kawy rozpuszczalnej w stosunku do naturalnej? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Różnice pomiędzy kawą naturalną a rozpuszczalną – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Picie dwóch filiżanek kawy mielonej a wypłukiwanie magnezu z organizmu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Czy przy złogach wapienno-szczawianowych w nerkach można pić na czczo wodę z cytryną? – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Korzystanie z basenu podczas diety – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Czy kawa niszczy organizm? – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Jaką kawę zbożową pić? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Mała czarna w pracy? Może zwiększać ryzyko zawału i udaru
Choć przerwa na kawę to zawsze dobry pomysł, nauko
Pijesz kawę rozpuszczalną? Musisz to o niej wiedzieć
Kawę rozpuszczalną pił chyba każdy, ale mało kto n
Espresso sprzyja długiemu życiu. Kluczowy jest tu sposób parzenia
Espresso, ulubiony napój mieszkańców "niebieskich