Wino z aronii i żółty ser przy wysokim cholesterolu

Witam mam pytanie ile ml wina z aronii powinnam pic dziennie? Zaznaczam ze pije tez sok z aronii z napojami. Mam wysoki cholesterol, ostoporoze i zwyrodnienia stawow. Do tego chciałabym zapytać ile żółtego sera typu gouda 17% tluszczu moge jesc przy wysokim cholesterolu? Ja jem pol plasterka dziennie, a wina z aronii pije 100 ml dziennie. I chciałabym wiedzieć czy mogę pić wino z aronii w takiej ilości i jeśli tak to o jakiej porze mogę to robić. Dodatkowo chciałabym zapytać czy mogę jeść jajka przy moim poziomie cholesterolu i jeśli tak to ile? Czy takie produkty jak jajka, żółty ser oraz wino z aronii mogą mi zaszkodzić i wpłynąć na wzrost cholesterolu? Pozdrawiam i bardzo dziękuję za wszystkie porady, jakie otrzymałam do tej pory. Są one bardzo przydatne i staram się wszystkie na co dzień stosować. Pozdrawiam serdecznie, Anna.

KOBIETA, 64 LAT ponad rok temu

Badanie cholesterolu Dieta dla chorych Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Mgr Elżbieta Sternal Dietetyk, Toruń

56 poziom zaufania

Witam, gdy mamy podwyższony cholesterol zalecam zmniejszenie ilości jajek do 2- 3 tygodniowo (1 jajko to 180 mg cholesterolu). Ale białko z jajka można spożywać w większych ilościach ( np. jajecznice można zrobić z jednego jajka i jednego białka). Ser żółty to doskonałe źródło wapnia, niestety w 100 g jest 70- 80 mg cholesterolu. Więc zależy jak gruby jest plasterek sera. Warto zadbać, aby w diecie spożywać poniżej 200 mg cholesterolu dziennie. Soku z aronii można pić szklankę dziennie lub soku z grejpfruta, do tego 2 szklanki zielonej herbaty. Nie polecam szczególnie wina.

Mgr Paulina Filipowicz Dietetyk, Kraków

65 poziom zaufania

Witam,

Przy zaburzeniu lipidogramu proponowałabym w ogóle wyeliminować ser żółty - są produkty które dostarczą wapń, a nie zawierają przy tym kwasów tłuszczowych nasyconych (np. szprotki, sardynki, warzywa strączkowe). Odnośnie wina z aronii niestety nie mogę pomóc, ponieważ stosuje się jedynie tzw. paradoks francuski gdzie dziennie można spożywać lampkę czerwonego, wytrawnego i dobrej jakości wina. Jajka 2-3 szt w tygodniu, nie więcej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Masło, naleśniki z mąki pełnoziarnistej i ser żółty na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
Czy wino ma właściwości zdrowotne? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Spożywanie soku z aronii – odpowiada Kamila Ziemann
Czy można spożywać ser żółty przy alergii na mleko? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Anemia i wysoki cholesterol - jak się odżywiać? – odpowiada Lek. Marta Hat
Żywienie przy wysokim cholesterolu, osteoporozie i zwyrodnieniu stawów – odpowiada Mgr inż. Katarzyna Łacina
Wysoki poziom cholesterolu u 64-latki – odpowiada Ewa Kozłowska
Jak dużo sera żółtego można spożyć w ciągu dnia? – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
Ser półtłusty w każdym posiłku a dieta 1600 kalorii – odpowiada Mgr Joanna Śledziona
Spożywanie żółtego sera podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Wino z aronii i żółty ser przy wysokim cholesterolu

artykuły

3 proste rzeczy, które ograniczą szkodliwe działanie alkoholu na organizm

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

Kardiolog wskazał najzdrowszy ser. Zbija ciśnienie, cholesterol i cukier we krwi

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła