Jak dużo sera żółtego można spożyć w ciągu dnia?
Ser zolty zawiera duze ilosci cholesterolu.Ile moge go dziennie zjesc?
Dieta śródziemnomorska
Witam Panią,
w trosce o swoje zdrowie proszę zastanowić się nad ograniczeniem żółtego sera do jednej/dwóch porcji w tygodniu na rzecz chudych twarożków. Codzienna porcja sera żółtego będzie przyczyniała się do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi. Proszę także unikać serów pleśniowych, topionych oraz tłustych twarogów.
Pozdrawiam,
Monika Biziel
biziel.dobrydietetyk.pl
Witam!
Zachęcam do zapoznania się z moim artykułem na temat serów: http://diet-coaching.xaa.pl/zanim-wlozysz-ser-do-koszyka-artykul-dla-food-forum/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie żółtego sera przy alergii – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Spożywanie żółtego sera podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Spożywanie sera podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
- Rozszerzanie diety u 8-miesięcznego niemowlaka – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy spożycie orzechów włoskich może spowodować rozwolnienie? – odpowiada Mgr Natalia Parulska
- Co jeść na noc zamiast białego sera? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Idealne BMI dla 19-latki z 54 kg wagi – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Pojawianie się pryszczy po zjedzeniu sera żółtego – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Czy 62 kg przy 170 cm wzrostu to prawidłowa waga? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak schudnąć 20 kilogramów przy wzroście 160 cm? – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
artykuły
Który ser warto jeść? Ranking najzdrowszych serów
Ranking najzdrowszych serów Ludzie kochają ser! Mo
Uzależnienie od pizzy z serem i szynką może być niebezpieczne
Lubisz kanapki lub pizzę z serem i szynką? Jak dow
Pizza w ciąży - czy można ją jeść? Jaką wybrać?
Pizza w ciąży jest dozwolona, o ile jest spożywana