Jak dużo sera żółtego można spożyć w ciągu dnia?
Ser zolty zawiera duze ilosci cholesterolu.Ile moge go dziennie zjesc?
Witam Panią,
w trosce o swoje zdrowie proszę zastanowić się nad ograniczeniem żółtego sera do jednej/dwóch porcji w tygodniu na rzecz chudych twarożków. Codzienna porcja sera żółtego będzie przyczyniała się do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi. Proszę także unikać serów pleśniowych, topionych oraz tłustych twarogów.
Pozdrawiam,
Monika Biziel
biziel.dobrydietetyk.pl
Witam!
Zachęcam do zapoznania się z moim artykułem na temat serów: http://diet-coaching.xaa.pl/zanim-wlozysz-ser-do-koszyka-artykul-dla-food-forum/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie żółtego sera przy alergii – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Rozszerzanie diety u 8-miesięcznego niemowlaka – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy spożycie orzechów włoskich może spowodować rozwolnienie? – odpowiada Mgr Natalia Parulska
- Idealne BMI dla 19-latki z 54 kg wagi – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Spożywanie sera podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
- Spożywanie żółtego sera podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy 62 kg przy 170 cm wzrostu to prawidłowa waga? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Waga 26-letniej kobiety po porodzie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Pojawianie się pryszczy po zjedzeniu sera żółtego – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Jak przytyć zdrowo ok. 5 kg? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Najgorszy ser dla serca. "Najlepiej traktować go jako okazjonalny dodatek"
Sery to jedne z najczęściej spożywanych produktów
Jak wybrać dobry ser żółty? Sprawdź to, zanim wrzucisz do koszyka
Ser żółty to jeden z najczęściej wybieranych produ
Kardiolog wskazał najzdrowszy ser. Zbija ciśnienie, cholesterol i cukier we krwi
Nie wszystkie sery są tylko bombami cholesterolu -