Spożywanie słodyczy przez 19-latkę

Mam 19 lat , 172cm wzrostu 55kg wagi. Jestem kobietą. Mam codziennie nieodpartą chęć na słodkie. Nie wyobrażam sobie funkcjonować bez słodyczy. Awaryjnie nosze przy sobie czekolade. Gdy czuje ze jest ten czas : czuje się osłabiona bez energi, boli mnie głowa to zjadam pasek lub dwa i mi się polepsza. Posiłki jem w miarę regularnie. Śniadanie,drugie śniadanie,obiad i kolacja. W międzyczasie oczywiście są owoce i warzywa . Nie wiem czy to jest normalne? Zaczyna być to denerwujące

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Ból głowy Dietetyka Warzywa Słodycze

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam Panią,

Ja zawsze powtarzam, że słodycze to nałóg i im więcej ich jemy tym większą odczuwamy na nie ochotę. Po zjedzeniu słodyczy gwałtownie rośnie poziom cukru w naszym organizmie. Szybko wzrasta również poziom insuliny, która ,,trawi'' cukry i tak jak one szybko wzrosły tak szybko spadają i w momencie nagłego spadku cukru my odczuwamy głód na słodycze. W ten sposób powstaje błędne koło a każdy kawałek czekolady napędza kolejny. Proszę z tym walczyć a zobaczy Pani że się od słodyczy odzwyczai i za jakiś czas powie że mogą nie istnieć.
Z drugiej strony zalecałabym wykonać badania na cukier.
Pani zachowanie jest dość niepokojące więc lepiej ,,dmuchać na zimne'' i zgłosić się do lekarza.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak skutecznie ograniczyć apetyt na słodycze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak opanować ochotę na podjadanie słodyczy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czym można zastąpić słodycze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak zmniejszyć duży apetyt na słodycze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak hamować apetyt na słodycze i chipsy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak mam przestać spożywać słodycze? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Jak powstrzymać ochotę na czekoladę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak ograniczyć chęć na słodycze? – odpowiada Małgorzata Panek
Nadmierny apetyt na słodycze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak można powstrzymać apetyt na słodycze? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska

Spożywanie słodyczy przez 19-latkę

artykuły

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

Senność po jedzeniu - przyczyny i zalecenia. Czy to powód do niepokoju?

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła