Stan kolana po trzykrotnym skręceniu
Dzień dobry!
Mam pytanie, miałem skręcone kolano 3x w wieku 19 lat, teraz mam 23 lata i mam takie pytanie - czy istnieje jakaś rehabilitacj, cokolwiek żebym mógł erócić do gry.? Ile to może zająć ? Kolano jest niestabilne, poza tym nie wiem co w nim siedzi ;/ Chodzi mi tylko o to, czy wgl mam sobie rodzić nadzieję, że jeszcze może kiedys zagram tak jak dawniej albo wrócę do regularnych treningów, czy dopiero po np 3 latach rehabilitacji itp nie mam żadnego planu ;/ Pozdrawiam!