Stan włosów i paznokci przy diecie bezglutenowej

Od kiedy odstapilam od diety bezglutenowej/bezlaktozowej moj stan wlosow i paznokci znacznie pogorszyl sie. Przed tym wlosy rosly mi ok. 3 cm na miesiac teraz na pewno mniej niz 1 cm, plytka paznokcia choc nadal twarda rozdwaja sie i skora wolniej mi sie regeneruje. Teraz powrocilam do diety ze wzgledu na chorobe (nietolerancje pokarmowa) Jestem rowniez na diecie bezmiesnej.Czy to jest kwestia niedoboru witamin/ makro i mikro elementow? Jesli tak jakich? Niedobor wapna i zelaza moga tak dzialac?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Witam serdecznie,

to możliwe, że ma Pani nidobory. Proszę zwrócić się do alergologa aby wykluczył/potwierdził wyniki nietolerancji pokarmowej.

Pozdrawiam

0

Może tak działać niedobór cynku, który może wystąpić przy zespole złego wchłaniania - jak często jest przy nietolerancjach pokarmowych. Nie wiem tylko czy dieta bezmięsna jest wskazana, skoro i tak ma Pani ograniczenia wynikające z nietolerancji. Jeśli nie spożywa Pani glutenu (białka) ani mleka, proszę dbać o odpowiednią ilość nabiału fermentowanego , jaj , orzechów, strączków.

Pozdrawiam
Joanna Arciszewska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty