Utrata równowagi i osłabienie przy diecie

Witam, mam 23 lata i ok. rok temu postanowiłam się odchudzać. Mam 177 cm wzrostu i rok temu ważyłam 89 kilogramów i mimo diet i codziennych ćwiczeń nie potrafiłam schudnąć. Od ok. 6 miesięcy zaczęłam chudnąć do tego stopnia że ważę 65.4 kg. Potrafię w ciągu 7 dni schudnąć kilogram nie stosując żadnej diety, ale bardzo często robi mi się słabo, mam szarą skórę i kiepsko śpię. Czasem po prostu czuję się jak pijana i tracę równowagę. Co zrobić by poczuć się lepiej?

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Porady dietetyczne dla odchudzających się

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam, zachęcam do wykonania badań biochemicznych krwi (m.in. morfologia, jonogram, żelazo) oraz do konsultacji z lekarzem. Możliwe, że przyczyną obecnej sytuacji są problemy zdrowotne i/lub błędy żywieniowe. Przydałaby się również konsultacja z dietetykiem, który przeprowadzi szczegółowy wywiad żywieniowy oraz badania składu ciała.

Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa

79 poziom zaufania

Witam, prawdopodobnie ma Pani niedobór podstawowych mikro i makroskładników w diecie. Proszę wykonać analizę żywienia w gabinecie dietetycznym.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zrzucenie 9. kilogramów na diecie i waga w miejscu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak schudnąć podczas leczenia chorej tarczycy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Odchudzanie u 34-latki – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
Brak utraty wagi pomimo regularnych treningów – odpowiada Dr Anna Brinken
Dobre sposoby na odchudzanie dla 18-latki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Ile kalorii dziennie powinnam przyjmować, by schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak uniknąć nadmiaru skóry podczas odchudzania? – odpowiada Ewa Kozłowska
Jakie ćwiczenia na zrzucenie wagi u 18-latki? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Ile powinnam ważyć, mając 173 cm wzrostu? – odpowiada Magdalena StusiĹska
Jak zdrowo schudnąć, by nie mdleć przy diecie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

Utrata równowagi i osłabienie przy diecie

artykuły

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu

Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji