Dzień dobry,
proponuję połączenie jogurtu naturalnego z kwaśnymi owocami i cynamonem.
Polecam ;)
Witam serdecznie,
Warto zauważyć, że stosowanie diety rozdzielnej nie znalazło uzasadnienia w badaniach naukowych i pierwszym krokiem do dobrego samopoczucia i odpowiedniego stanu zdrowia powinno być stosowanie różnorodnej, zbilansowanej i zindywidualizowanej diety.
Jeżeli jednak zauważa Pani poprawę samopoczucia w momencie stosowania diety rozdzielnej i chce Pani ją utrzymywać, warto pomyśleć o połączeniu jogurtu z owocami, które wspierają trawienie białek, np. ananasem lub papają. Dodać można również orzechów - połączenia białkowo-tłuszczowe często występują naturalnie.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również
z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
warto również przeczytać:
http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/dlaczego-dieta-nie-dziala-co-zapewni-sukces-w-odchudzaniu.html?c=9
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak spożycie surowych drożdży wpływa na zdrowie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wafle ryżowe a chleb żytni na zakwasie – odpowiada Mgr Monika Frank
- Co powinien jeść chory zakażony bakterią Clostridium? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy posmak w ustach może być związany ze zmianą diety? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Co powinna włączyć do diety, żeby zminimalizować te skutki leków przeciwpadaczkowych? – odpowiada Ewa Gonia
- Zażywanie Tryptofanu w formie suplementu diety – odpowiada Sylwester Kłos
- Czy osoba chora na wrzodziejące zapalenie jelita grubego musi przestrzegać diety lekkostrawnej? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Właściwości pestek moreli – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Suplementy diety na poprawę odporności – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Słodzenie herbaty stewią – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Urodziłaś dziecko? Nie zapominaj o zdrowym jedzeniu!
W czasie ciąży większość kobiet bardzo dba o zdrow
7 faktów na temat suplementów diety
Szeroko dostępne produkty Obecnie suplementy diety
Co jeść i pić w czasie COVID-19? Nauka potwierdza, że te produkty łagodzą objawy i wspierają odporność
W obliczu kolejnych wariantów koronawirusa, a takż