Stosowanie poduszki ortopedycznej a problemy ze snem

Witam. Mam 20 lat, w wieku 4 lat miałam usuniętą lewą nerkę przez co mam skrzywiony kręgosłup. Mam problem z wysypianiem się, codziennie rano budzę się z bólem pleców. Czy zakup poduszki ortopedycznej jest dobrym pomysłem? A może w takich przypadkach trzeba spać bez poduszki ?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Aleksander Ropielewski
79 poziom zaufania

Poduszka możę pomóc, jednak problem faktycznie rozwiąże odpowiednia rehabilitacja i ćwiczenia wzmacniające kręgosłup. Proszę skontaktować się z rehabilitantem, który pokaże Pani odpowiednie ćwiczenia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty