Z całą pewnością tabletki nie zastąpią diety jeżeli nieprawidłowy tryb życia doprowadził do zgromadzenia nadmiarowych kilogramów. Co do Acai ich działanie odchudzające nie zostało potwierdzone w żadnych badaniach klinicznych i pozostaje ono jedynie mitem propagowanym przez producentów preparatu. Owoce Acai mają wiele cennych aktywnych biologicznie związków, w tym wysoką aktywność antyoksydacyjną. Ich spożycie (najlepiej w formie świeżej lub soku) jest zatem szczególnie polecane osobom narażonym na stres i w okresie intensywnego wysiłku fizycznego. Nie powinna się Pani zatem spodziewać cudów po tabletkach w sensie odchudzania, ale mogą korzystnie podziałać w czasie diety (która jest dla organizmu doświadczeniem stresującym) na Pani ogólny stan zdrowia, w tym szczególnie na układ odpornościowy.
Dzien dobry.
Żadne tabletki nie zastąpią zdrowej diety stosowanej stale. Polecam dietę śródziemnomorską, ale proszę ograniczyć produkty mączne takie jak pieczywo i makarony. Dobrą strategią jest też spożywanie śniadań bez węglowodanów czyli np. jaja na różne sposoby. Pic wodę i ogólnie byc aktywnym.
Pozdrawiam serdecznie
http://jarnuszewska.dobrydietetyk.pl/porady/nadwaga-i-otyosc/schudnac-na-stale/
Pozdrawiam
jarnuszewska.dobrydietetyk.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ewa Chodakowska ostrzega przed tabletkami na odchu
W sezonie jesienno-zimowym Polacy bardzo często si
13 tydzień ciąży to koniec 3 miesiąca i 1 trymestr
