Dawka 1000 mg witaminy C (niezależnie od źródła jej pochodzenia) jest ponad 10-krotnie wyższa niż zalecane dzienne spożycie tego składnika. W połączeniu z letnia dietą obfitującą w owoce ilość witaminy C w organizmie może kilkunastokrotnie przekraczać normy. W normalnych warunkach witamina C nie wywołuje negatywnych objawów - ale w takich końskich dawkach może być bardzo niebezpieczna dla zdrowia. Ponieważ witamina C jest aktywatorem układu immunologicznego - w za dużej ilości może prowadzić do jego przeładowania i występowania objawów alergicznych. Radziłabym jak najszybciej ograniczyć spożycie tej witaminy i skosnultować odpowiednią dla Pani dietę i sposób jej suplementacji ze specjalistą.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Conzrobicz taką pokrzywką? – odpowiada dr Ewa Szmaj
- Czy po tych operacjach zażywać witaminę C? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Jaką dawkę witaminy C najlepiej stosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak na organizm działa witamina C? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy można przedawkować witaminę C? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy stosowanie cynku i witaminy C obciąża wątrobę? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy witamina C jest groźna podczas laktacji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- W jaki sposób uzupełnić witaminę C? – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Witamina C a antykoncepcja hormonalna – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Czy witamina C zaburzyła antykoncepcję? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Wsparcie od środka i od zewnątrz
**Nie od dziś wiadomo, że skuteczna dbałość o skór
Polacy spożywają końskie dawki suplementów diety. Czym ryzykują?
W sezonie jesienno-zimowym Polacy bardzo często si
Chroni przed rakiem i zawałem, ale uważaj. Nadmiar może uszkodzić wątrobę, nerki
Badania przeprowadzone przez naukowców z Australii