Nieśmiałość
Witam, zdarza się że pewne osoby doświadczają trudności w komunikacji z szerszym otoczeniem. Objawy takie mogą słabiej lub silniej wpływać na codzienne funkcjonowanie. W zależności od tego mówi się o trudnościach w komunikacji, nieśmiałości lub przy większym nasileniu o zaburzeniach lękowych. Niemniej w każdej ze wskazanych przeze mnie trudności zaleca się profesjonalną pomoc. Sugerowałabym konsultacje z psychologiem lub psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Pozdrawiam
Dzień dobry. Warto odpowiedzieć sobie na pytanie od jakiego czasu pojawiają się u pana tego typu problemy. Czy było tak zawsze, czy dzieje się tak tylko od jakiegoś czasu? Jeżeli problem utrzymuje się od dawna i w znacznym stopniu utrudnia panu kontakty społeczne zachęcam do spotkania się z psychoterapeutą i omówienie tego problemu. Poszukanie przyczyn, przyjrzenie się lękom związanym z kontaktami społecznymi. Pozdrawiam.
zachęcam do zapoznania się z metodą EEG /biofeedback, bardzo skuteczną w niwelowaniu takiego stanu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego w sytuacjach społecznych odczuwam silny stres? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Odczuwanie stresu w relacjach z innymi – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
- Stres odczuwany w grupie dużej ilości osób – odpowiada Mgr Agata Wons
- Czy stymulowanie mózgu może być metodą na walkę z nieśmiałością? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Stres z powodu spotkań z ludźmi – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Lęk, stres, i dyskomfort w większej grupie osób – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Dlaczego odczuwam nieuzasadniony stres? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Duszności a reakcja na stres – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Jak mam sobie poradzić ze stresem? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Problem z radzeniem sobie ze stresem i wymioty podczas zdenerwowania – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk